Úlohou Vitamínu C v organizme (známeho tiež pod názvom Kyselina askorbová) je regulácia aminokyselín, metabolizmu, udržiavanie pevnosti cievnych stien, tkanivového dýchania, stimulácia tvorby bielych krviniek, rastu a odstraňovaní voľných radikálov, ...
Magnézium Mg alebo Horčík je dôležitý pre správnu činnosť nervov a svalov v tele človeka. Funkciou horčíka je uvoľňovanie energie z glukózy. Magnézium riadi obehový systém a stavbu kostí. Magnézium je základnou výživovou zložkou v preven ...
Prehľadná tabuľka glykemického indexu (GI) a záťaže (GL) potravín. Je veľa aspektov, ktoré ovplyvňujú náš metabolický systém, preto je zaujímavé nahliadnúť aj do sveta glykemického indexu či záťaže. Veď nie je to skvelé, chutne sa najesť a ešte a ...
Ovládať svoj dych je jedno z tajomstiev zdravého a šťastného života. Dýchanie nemusí byť len nevedomé. Vedomé dýchanie umožňuje nie len ovládanie svojich emócií ale prináša i harmóniu a vitalitu tela a mysle. Hnevu, stresu či zúfalstvu najviac po ...
Stinging Nettle | Pŕhľava dvojdomá | všestrané priaznivé použitie, čistí krv a posilňuje organizmus • čistí krv • podporuje tvorbu červených krviniek • zlepšuje krvný obeh • pomáha pri srdcových chorobách, reume a cukrovke&nbs ...
Basil | Bazalka pravá | všestrané priaznivé použitie (božia rastlina) posilňuje a upokojuje organizmus, pomáha pri žalúdočných a nervových problémoch • pomáha pri migréne • pomáha pri nespavosti • tlmí bolesti spôsobené k ...
Lovage | Ligurček lekársky | prírodné afrodiziakum, posilňuje organizmus a čistí krv • pôsobí ako afrodiziakum • čistí krv a zlepšuje jej obeh • pomáha pri srdcových chorobách, reume a dne • rozpúšťa močové kamene • odstraňuje kyse ...
Mint x peppermint | Mäta pieporná | antibakteriálne účinky pomáha pri všetkých druhoch žalúdočných ťažkostíako aj povzbudzuje a zvyšuje telesnú kondíciu • uvoľňuje žalúdočné kŕče• zastavuje zvracanie a hnačky• odstraňuje plynatosť• pomáha pri boles ...
